29 сентября в Кемерово пройдет акция «10 000 шагов к жизни». Кемеровский благотворительный фонд Лиги здоровья нации и Губернский центр спорта «Кузбасс» приглашают кемеровчан принять участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», посвященной Всемирному дню сердца. Акция проводится в г. Кемерово с 2016г. при поддержке Общественной палаты Кемеровской области, управления культуры, спорта и молодежной политики г. Кемерово. Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный». Любой желающий может принять участие в оздоровительном мероприятии и пройти маршрут здоровья, который стартует от известного кемеровчанам Губернского центра спорта «Кузбасс», по обновленному парку Бульвара Строителей, комфортному для занятий разнообразными видами спорта. В программе очередной акции: общение и экспресс-консультации со специалистами в вопросах ЗОЖ и ГТО, пешая прогулка в лучшей зоне отдыха и спорта нашего города с инструктором. Губернский центр спорта «КУЗБАСС» располагается в Ленинском районе на пересечении улицы Марковцева и бульвара Строителей по адресу: г. Кемерово, бульвар Строителей, д. 55 Начало движения по маршруту: 11.00 часов, в 10:30 – сбор, регистрация, замер давления. Всемирный день сердца (World Heart Day) с 1999 года ежегодно отмечается 29 сентября. Организован и введен по инициативе Всемирной федерации сердца, поддержан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО, Лигой здоровья нации и др. Главная цель: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются ведущей причиной смертности населения в мире. |
|||
|