|
|
Новости |
Набирает свои обороты проект «Курс на спорт», ставший победителем конкурса на консолидированный бюджет в номинации «Энергия молодых».
Тренировки по фитнесу МКУ СРЦН «Алые паруса» для детей проходят под контролем опытного инструктора-педагога. Детей распределяют по группам по 8 человек. Деление происходит по возрасту. Тренировки для малышей проходят в виде игры. Сначала идет обязательная разминочная часть, затем основная. Дети посещают фитнес-зал 1 раз в неделю. Время занятий зависит от возрастной группы и колеблется от 20 минут до часа. Главная задача — привлечь детей и заинтересовать. В качестве разминки используют упражнения на растяжку: наклоны вперед и в стороны, потягивания рук вверх и другие. Основная часть состоит из игровых упражнений, направленных на развитие координации: прыжки. Кроме положительной эмоциональной составляющей, занятие фитнесом оказывает на организм ребёнка благотворное влияние, улучшаются активность обменных процессов, тренируются сердечно-сосудистая, дыхательная системы, укрепляется опорно-двигательный аппарат, мышечный корсет, исправляется осанка. Вместе с силой и выносливостью развиваются координация движений и мелкая моторика, что особенно актуально для младших школьников, осваивающих чтение и письмо. Систематические занятия приучают ребёнка к учёту своего времени и самодисциплине. Развитие мыслительных способностей, восприятия, памяти, творческого воображения позволяют приобрести ребёнку положительные личностные качества.
Проект реализуется при поддержке ООО УК «Сибирская Горно-Металлургическая компания»
Все новости
Вернуться на главную страницу
|